ファスティング

最近胃が荒れているのでゆるくファスティングをすることにした。原因はUber Eats。思ったより量が多いな、を繰り返してしまった……。体調的にもダイエット的にも支障が出ているから応急処置をしないと。

とりあえず野菜一日これ一杯を用意した。

飽きたら他のも追加しようかな。

３日やりたいな、と思うけど無理だったら１日だけにするかも。