2日連続で体重が増えててちょっと心配になっている。やっぱり炭水化物を夜に食べると次の日の体重に響くのかなあ。たしかに昼だけ炭水化物を食べた翌日の方が体は軽い気がする。 今日は夜は炭水化物は食べないでおいてみた。鍋おいしい。スーパーの鍋のもと…
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