自分を甘やかす生活の記録

2023-03-14から1日間の記事一覧

ファスティング翌日

お腹は空いているけど、喉から上は食べ物を欲しがっていない感じがする。 体重的には暴食ウィーク前に戻っていて良かった!昨日までは怖くて計っていなかったけどたぶん少なくとも61kgくらい→60.2kgに。筋肉と水分が減っただけだとは思うけど気休めにはなる…