最近は上原亜衣さんのダイエット法を真似している。１日三食、炭水化物は毎食摂るというのはダイエットとは言わないのでは、と勝手に思い込んでいたけど間違いだった。ちゃんと糖質をとると心身ともに健康になるなあ。 時々、人生って結局のところは死ぬまで…
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